每隔一周的星期五下午都会去青城山登山。今天春光明媚，到户外踏青放松心情，实在不错。穿了一双蓝色加红边的球鞋，发白的牛仔裤，浅蓝色带帽T 恤衫，白色外套，深蓝色的背包和轻松的心情混在一起，一片蔚蓝。 乘闲暇时间，打开邮箱。有这样一封邮件，20多幅可爱的图画，每幅下面都配了一句话。 例如这个：每天喝八杯水，这样有利于保持身体健康。

    春天是生发季节，这个季节，容易上“火”。外体内缺水影响内脏神经交感、副交感神经的平衡，交感神经兴奋，副交感神经受到抑制，所以，不要等口渴在喝水。 喝八杯水也不是件苦差事，八杯水也可以是果汁、汤水。另外，千万别等到口渴才喝水，在工作的间隙喝杯水休息一下，既可排毒，还会更有精神。

如果能在巴黎流连一晚，那么我会花12小时徜徉左岸。

 　　——刘媛谈左岸。

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 学者的无耻有好几种，一种是明明知道真相，但是，就是不说，相反还帮助恶势利打掩护，或者假装没看见，什么也不说，前者很坏，后者一样坏。

 　　——葛红兵如是说。

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 同性恋有何不好，我就是啊，我就是爱同性的你。

 ——某女网友留言，支持虹影“我天生是同性恋”的文章观点。

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 四惹不起：喝酒不吃菜、光膀扎领带、乳房露在外、骑车八十迈。

——沈宏非收到的手机短信《四酷全书》之一。

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 实在是苦难受得太少，还是过几年，在风雨中被打得落花流水，才知道生存是多么艰难。

　　——坏蓝眼睛对许多职场新人盲目自信的感慨。

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 我忽然想到，他的父亲也是一个“哲学家父亲”，而现在，在离异之后，只有他的单身母亲和他朝夕相守。我有些明白了：这里有一种也许是无意识的情感的移置，在相当程度上，我成了一个替身。　　——周国平推理《让我心痛的妞妞和＜妞妞＞》一文的作者，少年作家子尤的心态。

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 　　心存敬意，胜过感激。　　

——陈道明让左小青明白了一个道理：戏，是要用脑子演的。

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对于韩寒来说，他的危险是，他希望自己做无帮无派有独立之人格横行天下的男儿，但江湖不答应，这不是由他来决定的，也不是由游戏规则来决定的，而是由势来决定的。最简单的比方是，胡戈并不想怎么着，但千万人的支持还是让他成为了“馒头教主”，而这，原非他本意。

　 ——胡赳赳的分析。

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 今年，见一MM的MSN签名是“早晚用大宝”，奇怪为什么用那么老土的名字，MM始终不回答。后来，MM结婚了，新郎小名叫大宝。

　　——和菜头的MSN签名。

    昨天是农历二十四节气之一，春分。是日昼夜长短平均，正当春季九十日之半。而此时府河边不知名的花，已经是开的荼靡，火红的色彩，盛放到微微凋谢的地步，暗沉的味道，泛旧的色泽，每当经过时都会被它震住。

    昨天还是世界睡眠日，以前听老人们常说，三十年前睡不醒，三十年后睡不着。而我和我周围的大多数成年人，现在是每日都睡不醒。不外乎我们都有这样或者那样的爱好，或者这样那样的娱乐和应酬。除了八小时工作时间，自觉性的加班外，每天留给自己自由支配的时间并不多，于是只有与睡眠抢时间。有时为了一本好书，有时为了一张影碟，有时为了和朋友的小聚，还有那些时不时让人烦恼的心事，为这些都会放弃11点以前的早睡。

    莎士比亚说睡眠是“生命筵席上的滋补品”，可是能够大口品尝它，真正享受到睡眠的美妙的人，不多。曾有媒体报道，在《太极旗飘扬》、《红字》、《向左走向右爱》中有出色表现的韩国当红影星李恩珠就是因受失眠困扰，患上了轻度抑郁症而自杀。央视“名嘴”李咏也透露，自己患上了苦不堪言的失眠症（不过现在好像很流行说自己有“轻度抑郁症”）。

    有朋友睡不着很痛苦，头昏眼花，第二天精力不济，带着睡眼惺忪。有朋友睡不踏实也麻烦，夜里做噩梦、打鼾，还会惊醒、道汗。于是有人恐睡，有人嗜睡。不知何时睡觉成为了一种负担。夜里我们不想睡，睡不着。白天我们想睡，不能睡。

    如果有一张床，一个暖和舒服的被褥和不用早起的一天，那还是让我早早的爬上床，美美的睡一觉，再让中午的阳光把我叫醒吧。一年一天睡眠日那里够用？如果可以，希望天天都是睡眠日。

   今天是朋友M的生日。几天前，他远在北京的女友小J给我发来短信。

    YY，帮我个忙好吗？

  好啊！

  帮我在生日的时候给M，送一束花儿好吗？

  好的，没问题。

  他不喜欢香水百合和其它类似的花。

  嗯......

  花束不要太大，要自然、野趣点儿的。

  嗯......

  还有花的包装千万不要用玻璃纸，最好用纸章类的。

  嗯......

  其实我已经送过生日礼物给他了，但总觉得在生日的时候还是应该给他些惊喜！

  嗯......

  还有，花上应该有个卡片，上面写：祝亲爱的生日快乐，想你每一天。远在北京的小J。

   幸福真像这花儿，盛开在春天，随风生长 ！

     每个人都知道什么是焦虑：在面临一次重要的考试以前，在第一次和某人约会之前，在老板大发脾气的时候，在知道亲人得了某种疾病的时候，在好友告诉你情况很严重的时候，都会感到焦虑。焦虑不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。有人说焦虑是有进化意义的。

  　但是，如果有了太多的焦虑，以至于达到某种难以释放的程度时，这种有进化意义的情绪就会起到相反的作用－它会妨碍你去应付、对处理面前的危机，甚至妨碍你的日常生活。如果陷入了焦虑的恐慌时，你会觉得你的焦虑是如此妨碍的你的生活，事实上你什么都干不了。

     “焦虑”这个词在生活中被广泛使用，许多人对它的理解，程度是不相同的。也许“焦虑”这个词在日常用语中往往表达“害怕”差不多的意思，这就更增加了混淆。

    昨天“焦虑”对于我是一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态。一切过去了，那真是一种不需要的担忧与“焦虑”，都是表意不同带来的困惑。

    亲爱的，对我这样一个常常突发奇想，容易紧张，会为你担心的人。请不要在你玩电游，无暇通话时，用上“这个事情很严重，我明天给你说”的句子来结束这个电话。那真的会让我去猜想，去焦虑。

      博客雁过留声，人过留名，2005年有那么些人已经留下大名了，虽然是留名了，但她们已经属于过去了，新的一年我相信会有比她们更出色更优秀的女博们涌现出来，娱乐圈不断需要打造新人来吸引人气，博客圈也一样，相信新的一年肯定也会蹦出些新女名博来，当然女名人博客就不在这里点评了，因为她们本身在其行业就有名。现在是要从草根中寻找可以不脱衣就而脱颖而出的女名博来，说一说，我最看好十位女博客，当然我只说稍微有一些了解的，还有些很出色但偶一点也不了解的偶就不说了，只是不全面不完整的一点看法，纯一家之言个人观点，仅供大家饭后闲话，2006偶最看好的女博排名如下：

 　　一、鱼顺顺，在sohu博客的简介是这样的：所属地区：山东年龄：35星座：金牛座，顺顺是敏思博客的头牌人物，强国博客首席专栏作者，和讯博客VIP。博啦网这样评价她：一个自称是文盲的女博客，以文字泼辣、犀利引人关注。她是博客圈中每天辛勤写作的女劳模，她的口号是：有爱做爱，无爱博爱。

 　　鱼顺顺是本年度偶最看好的女博之首，各大博客站点都有意拉她加入，而且更有博客站点让她只需要注册，然后找人帮她贴文章，可见人气之旺，不过虽然她早已是名声在外，但让人感觉似乎是不温不火，她的文笔自是不用说，偶上次说不够细腻但有女人味，其实不够准确，今天又看了一些，应该说是该细腻的细腻，该火辣的火辣，而且她的文字透露出与众不同的女人味是一般人学不来的。她一点不脱就达到如此高度实在是让人佩服，而且她没有就此打住的意思，06年顺顺将持之以恒的博下去，偶自认为是鱼顺顺将会是06年最具前景的女博之一。

 　　二、木木，博客名为一个视频舞女的身体日记，在sohu的简介是：所属地区：上海，年龄：25，星座：摩羯座，不过在Blogcn的简介是在杭州，其实偶知道她到底在哪，木木刚刚获得Blogcn评选的年度最佳新人，木木自己说：我是在情感键盘上跳舞的小精灵!听,那跳跃的音符,是你注目我奏响的旋律。在某一天，某一个时段，让往事、让经历、让心情触动我们身体中最柔软的部份。

　  木木的文字和她的胸部一样美，女人胸部见的多了，像木木那样挺而美的不多，女人的文字也见的多了，像木木那样嬉笑怒骂中见思想内涵的文字也不多，读木木的博客如果只是想看她的胸部而不看她的文字，那真是一种悲哀，她的文字在她这个年龄段中是极具思想力的，木木大概05年秋开始走红于众博客站点，一时间风头盖过流氓燕等人，虽然也脱但她只把最美的地方献给大家看，有了木木从此男人不再审美疲劳，感谢你，木木，偶认为木木将会是06年最有吸引力的女博之一。

 　　  三、Ｅ欣欣，年末的时候火了，欣欣靠身材和脸蛋打动人心，不知道算不算名符其实的女博，她不是通过博客火起来的，不过最近博文一篇接一篇，写的文字跟写日记差不多，不过看她的博客更多人是为看她的美图，她自评：我叫E欣欣，不叫不紧张，我是人，但又不是人。江湖人称“八位一体”明星，也就是真人与虚拟人的结合体。其实她跟ayawawa有一拼，风格差不多，不过ayawawa虽然漂亮，但似乎称不上是博客所以就不评她了，偶认为Ｅ欣欣是06年最漂亮最吸引眼球的女博之一。

 　　四、 洁尘，博客名洁尘的私人版本，曾在媒体供职十年，现为职业出版人，是近年来声誉颇高的女作家，发表过大量的随笔、散文。现为博客界的重量级人物，天涯博客最知名女博，加拿大博客空间评出的华人最佳中文博客，本人对她并不太了解，只知道她的fans极多，遍布在全国各地，博客中最优秀的作家，作家中最优秀的女博，号称国内四大女性随笔之一，洁尘的文字大气有思想有内涵，将成为2006年度最佳女博之一。

 　　五、小精子，博名快乐小V的水晶骰子，SOHO小报的超人气女博，光这个名字就挺有特点的，小精子是一个注册会计师，文章非常轻松诙谐，而且为人可爱不矫情，去小精子的博客地看了看，人气真旺，fans真多，小精子不知不觉的就火了，有FNAS们的大力支持想必还会继续扩大知名度，偶认为小精子将成为2006最具人气的女博之一。

 　　六、梅子，海外华人，梅子的写食日记我是很喜欢的，偶尔会去看看学习一下，看人家做的好吃自己就来食欲，都说留住男人的心先要留住男人的胃，她用美食文字留住好些人的眼，女人不仅是要漂亮温柔，好文字加上好手艺绝对会让男人迷恋的，美食博客将成为一个极受欢迎的个性化领域，梅子，我看好你，2006年度最佳美食女博客之一。

 　　七、胖星儿，相对美女私房菜，最早在blogcn很受欢迎，后来一参赛就转到新浪博客去了，看来博客大赛确是拉来不少人入伙，她不光会做菜，而且把做菜与写博客有机结合，如果说梅子的菜是小众化，那她的就是大众家常菜，不像梅子写的那样教程化，但她的私房菜博客写的跟散文一般有味道，她的自评：容貌，不是美女，只是相对美女，恩，有点自恋才会自信；烹饪，不够专业，但是貌似专业，恩，懂得取巧才能灵巧。

 　　她的口号是做做饭、说说爱，我想如果胖星儿想更进一步最好改改口号，改成：做做爱，说说饭，这样人气会更旺一点，这年头，整点想吃的好吃的太不容易，看好相对美女私房菜，2006年度最佳美食女博之一。

 　　八、北京青蛇，和讯博客最受欢迎的女博之一，Donews专栏作者，自评：蛇,寂寥者;青蛇,苍翠也.北京,繁华胜地; 北京青蛇,都市中化身为知性女子,踏风露而来,乘月色而去,山与地,天与海,梦想与现实,一生信仰，驾风追寻,夸父般执迷，普罗米修斯般辗转。每天以二篇左右高质量的博文迅速在博客圈上位，典型的高产量高质量，进入博客时间不长，但文字功夫了得，她有自己的事业，女强人之一，看文识人，她善良她坚忍，相信在博客天地她也会是一位女强人，偶认为青蛇是06年最有潜力博出特色的女博之一。

 　　九、美凝，和讯最有争议的女博之一，生活中是一个女商人，去年九月美凝在和讯的一则大胆征婚启示引发一场不大不小的讨论，其中引起争议的一个征婚条件是：要求是个人资产500万以上,现金流100万以上，此启示一出，立刻在和讯博客引起较大影响，反对她的人和支持她的人一样多，风波过后，美凝一如既往在不停的博客着，人越发美丽，文字也越发深刻韵味，新的一年美凝也许还会有较大的动作，偶认为自信的她将是06最具气质感的女博之一。

 　　十、明眸，和讯文笔最优美的女博之一，博文并不算多，但都是精品，清新的文字，淡淡的忧伤，此许的放纵，都让人对她的文字爱不释手，对她并不了解，但我知道05年北京迷笛音乐节就是她组织的，可能知道她的人不多，但我看好她，一路写下去，她会是厚积薄发的典型，偶认为她也将是06年最有忧伤的女博之一。

　　十一、爱你不久，和讯女博的风云人物之一，神秘而坦诚，她是一个舞女，她写自己的生活，命名为妓女日记，一部妓女日记曾经让人如痴如狂，很多人在线等着看她描述自己的生活，很多人从各大论坛追到和讯来看她的日记，她对和讯的ＰＶ贡献不容小视。她写自己的爱情，看得让人落泪，她害怕见光，她独自伤感，她一直在挣扎中，好多人试图帮助她，但她都拒绝了。

　　她自称只有初中文化，但她的文字老道而精练，丝毫不逊于专业写手们，她也试图转型似乎遇到了阻碍，她既不是幸的又是幸运的，我们祝福她能有更美好的明天，如果爱你不久一直博下去06年将会浮出水面一鸣惊人，偶认为她最06年度最有潜力的女博之一。

 　　十二、眉伶，强国博客头牌专栏作者，在sohu也有不少fans,自称为在深圳的一位徐娘半老的思想女性，写身边的事身边的人，坚持讲真话，不矫情不做作，年龄虽然不小，但潜力十足，博客不分年龄大小，年龄大的反而有优势，偶认为眉伶将成０６最出色的女博之一。 真要排出个一二三四来其实很不容易，以上几位她们都各具特点，博客界不能没有这些女博们，她们有的已经出彩，还有的迟早会出彩，其实还有一些名人女博，比如老徐的博客，闾丘露薇等等都是最优秀女博，不过她们是名人，大家都熟悉就不多谈了，一家之言，如果对某位的评价不恰当希望理解。